Gesundheitsfördernde Unterstützungsangebote für alleinerziehende Mütter und Väter

Gemeinsam Gesund

„Gemeinsam gesund“ ist ein Gesundheitsprojekt, welches durch das GKV Bündnis für Gesundheit gefördert wird. Durch das Projekt sollen im Quartier Brückenschlag gesundheitsförderliche Strukturen sowie die individuelle Gesundheitskompetenz von Alleinerziehenden und ihren Kindern gestärkt
werden. Gemeinsam mit den Akteuren vor Ort werden hierzu bestehende Angebote vernetzt und u. a. Maßnahmen zur psychosozialen Ressourcenstärkung angeboten.

 

Dieses Vorhaben wurde von der Stadt Oberhausen und dem präventiven Sozialprojekt im Stadterneuerungsgebiet „Sozialer Zusammenhalt Oberhausen Brückenschlag“ mit der RUHRWERKSTATT Kultur-Arbeit im Revier e.V. entwickelt.

Den eigenen Bedürfnissen folgen

Im Alltag Alleinerziehender bleibt oft wenig Zeit, die eigene Gesundheit in den Blick zu nehmen. „Gemeinsam Gesund“ bietet Unterstützung und den Raum, etwas an diesem Alltag zu verändern.

Juni 2023

DI06Jun11:30DI12:30Mach was für deinen Rücken!Hier steht die Gesundheit des Bewegungsapparats im Vordergrund.11:30 - 12:30

MI07Jun15:00MI17:00Spielplatztreffen für Alleinerziehende15:00 - 17:00

DO08Jun17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR09Jun10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

FR09Jun12:00FR13:00Gesunde ErnährungPraktische Alltagstipps12:00 - 13:00

DI13Jun11:30DI12:30Mach was für deinen Rücken!Hier steht die Gesundheit des Bewegungsapparats im Vordergrund.11:30 - 12:30

DO15Jun12:00DO13:30Gemeinsam BewegenHier können Alleinerziehende sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.12:00 - 13:30

DO15Jun17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR16Jun10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

FR16Jun12:00FR13:00Gesunde ErnährungPraktische Alltagstipps12:00 - 13:00

MI21Jun15:00MI17:00Spielplatztreffen für Alleinerziehende15:00 - 17:00

DO22Jun12:00DO13:30Gemeinsam BewegenHier können Alleinerziehende sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.12:00 - 13:30

DO22Jun17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR23Jun10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DO29Jun17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR30Jun10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

Juli 2023

MI05Jul15:00MI17:00Spielplatztreffen für Alleinerziehende15:00 - 17:00

DO06Jul17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR07Jul10:00FR11:30Gesundes Frühstück für Alleinerziehende10:00 - 11:30

FR07Jul10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DO13Jul17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR14Jul10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

MI19Jul15:00MI17:00Spielplatztreffen für Alleinerziehende15:00 - 17:00

DO20Jul17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR21Jul10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DO27Jul17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR28Jul10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

August 2023

MI02Aug15:00MI17:00Spielplatztreffen für Alleinerziehende15:00 - 17:00

DO03Aug17:00DO18:00Lauftreff für Alleinerziehende17:00 - 18:00

FR04Aug10:00FR11:30Gesundes Frühstück für Alleinerziehende10:00 - 11:30

FR04Aug10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DI08Aug11:30DI12:30Mach was für deinen Rücken!Hier steht die Gesundheit des Bewegungsapparats im Vordergrund.11:30 - 12:30

FR11Aug10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DI15Aug11:30DI12:30Mach was für deinen Rücken!Hier steht die Gesundheit des Bewegungsapparats im Vordergrund.11:30 - 12:30

FR18Aug10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DI22Aug11:30DI12:30Mach was für deinen Rücken!Hier steht die Gesundheit des Bewegungsapparats im Vordergrund.11:30 - 12:30

FR25Aug10:00FR11:30Treffen für AlleinerziehendeKontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen10:00 - 11:30

DI29Aug11:30DI12:30Mach was für deinen Rücken!Hier steht die Gesundheit des Bewegungsapparats im Vordergrund.11:30 - 12:30

Angebote

  • Kurzvorträge aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Entspannung
  • Gruppentreffen zu den Themen Zeit – und Stressmanagement, Selbstfürsorge, Ernährung
  • Kurse zu Entspannungstechniken und Rückengesundheit

Unterstützung erhalten

  • Kennenlernen von anderen Alleinerziehenden
  • Austausch mit anderen Alleinerziehenden
  • Freiräume schaffen

Kontakt

E-Mail
gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de

 

Mobil
0170 23 54 432 (Di + Do 09:00 - 16:00 Uhr)

 

Sprechstunde
Donnerstags von 8:30 - 12:00 Uhr

 

Ort
Stadtteilbüro Brückenschlag
Marktstraße 97, 46045 Oberhausen
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