Gesundheitsfördernde Unterstützungsangebote für alleinerziehende Mütter und Väter

Gemeinsam Gesund in Oberhausen
Willkommen bei "Gemeinsam Gesund"! Unser Projekt setzt sich zum Ziel, die Gesundheit von Alleinerziehenden nachhaltig zu fördern. Mit einem vielfältigen Angebot, das Fitness, Ernährung, mentale Gesundheit und den Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft umfasst, bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz. Uns liegt sehr am Herzen, dass wir eine Gemeinschaft zusammen führen, die sich langfristig gegenseitig unterstützt und dadurch gemeinsam einen leichteren Weg gehen kann.
Angebote
- Kostenlose Sportkurse
- Kurzvorträge aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Entspannung
- Gruppentreffen zu den Themen Zeit – und Stressmanagement, Selbstfürsorge, Ernährung
- Kurse zu Entspannungstechniken und Rückengesundheit
Unterstützung erhalten
- Kennenlernen von anderen Alleinerziehenden
- Austausch mit anderen Alleinerziehenden
- Freiräume schaffen

Mai 2025
MO19Mai17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
19. Mai 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI20Mai16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
20. Mai 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI20Mai17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
20. Mai 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI21Mai16:00MI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
21. Mai 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
MI21Mai16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
21. Mai 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO26Mai17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
26. Mai 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI27Mai16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
27. Mai 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI27Mai16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
27. Mai 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI27Mai17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
27. Mai 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI28Mai16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
28. Mai 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
Juni 2025
MO02Jun17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
2. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI03Jun16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
3. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI03Jun16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
3. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI03Jun17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
3. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI04Jun16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
4. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO09Jun17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
9. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI10Jun16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
10. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI10Jun16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
10. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI10Jun17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
10. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI11Jun16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
11. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO16Jun17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
16. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI17Jun16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
17. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI17Jun16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
17. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI17Jun17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
17. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI18Jun16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
18. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO23Jun17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
23. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI24Jun16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
24. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI24Jun16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
24. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI24Jun17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
24. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI25Jun16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
25. Juni 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO30Jun17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
30. Juni 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Juli 2025
DI01Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
1. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI01Jul16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
1. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI01Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
1. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI02Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
2. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO07Jul17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
7. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI08Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
8. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI08Jul16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
8. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI08Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
8. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI09Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
9. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO14Jul17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
14. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI15Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
15. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI15Jul16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
15. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI15Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
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Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
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Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
15. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI16Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
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Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
16. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO21Jul17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
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Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
21. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI22Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
22. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI22Jul16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
22. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI22Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
22. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI23Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
23. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
MO28Jul17:00MO18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
28. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
DI29Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen. Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden gezielte Übungsprogramme vermittelt, um die Muskulatur aufzubauen und um Fett abzubauen.
Im Kursverlauf wird individuell auf Probleme und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Zusätzlich werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübung gemeinsam eingeübt.
Kinder ab 10 Jahren können gerne am Programm mitmachen.
Zeit
29. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Zukünftige Termine
DI29Jul16:00DI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
29. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen
DI29Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Grundschulkinder mit einem Elternteil geeignet. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung in Kombination der Musik. In dieser Stunde sollte getanzt, gespielt und gelacht werden. Wir freuen uns dass Tanja Lombardo uns in diesem Projekt unterstützt.
Zeit
29. Juli 2025 17:00 - 18:00(GMT+02:00)
MI30Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und
Kursbeschreibung
Schwimmkurse für Eltern und Kinder von 1 bis 4 Jahre
In diesem Kurs lernt Ihr Kind spielerisch das Element Wasser kennen. Die älteren Kinder lernen die ersten Schwimmbewegungen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand. Vater oder Mutter sind zur Unterstützung mit im Becken. Bitte Bade- bzw. Schwimmwindeln für alle Kinder unter 3 Jahren mitbringen.
Anmeldung:
Mobil 01702354432
E- Mail: gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de
Zeit
30. Juli 2025 16:00 - 17:00(GMT+02:00)
Ort
Ruhrschule
Bebelstraße 182, 46049 Oberhausen