Gesundheitsfördernde Unterstützungsangebote für alleinerziehende Mütter und Väter

 
 
 
 

Gemeinsam Gesund in Oberhausen

Willkommen bei "Gemeinsam Gesund"! Unser Projekt setzt sich zum Ziel, die Gesundheit von Alleinerziehenden nachhaltig zu fördern. Mit einem vielfältigen Angebot, das Fitness, Ernährung, mentale Gesundheit und den Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft umfasst, bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz. Uns liegt sehr am Herzen, dass wir eine Gemeinschaft zusammen führen, die sich langfristig gegenseitig unterstützt und dadurch gemeinsam einen leichteren Weg gehen kann.

Angebote

  • Kostenlose Sportkurse
  • Kurzvorträge aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Entspannung
  • Gruppentreffen zu den Themen Zeit – und Stressmanagement, Selbstfürsorge, Ernährung
  • Kurse zu Entspannungstechniken und Rückengesundheit

Unterstützung erhalten

  • Kennenlernen von anderen Alleinerziehenden
  • Austausch mit anderen Alleinerziehenden
  • Freiräume schaffen
 

Juni 2024

SO16Jun10:45SO11:30Rückenkurs für Alleinerziehende10:45 - 11:30

DI18Jun16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00

DI18Jun17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI19Jun16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

MI19Jun16:00MI17:30Eltern-Kind Yoga16:00 - 17:30

MI19Jun18:00MI18:45Zumba18:00 - 18:45

DO20Jun10:00DO11:30Eltern-Kind-Café10:00 - 11:30

FR21Jun10:00FR12:00Gesundes Frühstück für Alleinerziehende10:00 - 12:00

FR21Jun15:00FR17:00Bewohnercafé15:00 - 17:00

SO23Jun10:45SO11:30Rückenkurs für Alleinerziehende10:45 - 11:30

DI25Jun16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00

DI25Jun17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI26Jun16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

MI26Jun16:00MI17:30Eltern-Kind Yoga16:00 - 17:30

MI26Jun18:00MI18:45Zumba18:00 - 18:45

DO27Jun10:00DO11:30Eltern-Kind-Café10:00 - 11:30

SO30Jun10:45SO11:30Rückenkurs für Alleinerziehende10:45 - 11:30

Juli 2024

DI02Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00

DI02Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI03Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

MI03Jul16:00MI17:30Eltern-Kind Yoga16:00 - 17:30

MI03Jul18:00MI18:45Zumba18:00 - 18:45

FR05Jul15:00FR17:00Bewohnercafé15:00 - 17:00

SO07Jul10:45SO11:30Rückenkurs für Alleinerziehende10:45 - 11:30

DI09Jul16:00DI17:00Fitness-Workout16:00 - 17:00

DI09Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI10Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

MI10Jul16:00MI17:30Eltern-Kind Yoga16:00 - 17:30

MI10Jul18:00MI18:45Zumba18:00 - 18:45

SO14Jul10:45SO11:30Rückenkurs für Alleinerziehende10:45 - 11:30

DI16Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI17Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

MI17Jul16:00MI17:30Eltern-Kind Yoga16:00 - 17:30

DI23Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI24Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

DI30Jul17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI31Jul16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

August 2024

DI06Aug17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00

MI07Aug16:00MI17:00Eltern-Kind-Schwimmen16:00 - 17:00

DI13Aug17:00DI18:00Eltern-Kind-Tanzen17:00 - 18:00